Вопросы по детскому питанию .Ч.2.

Когда детям на искусственном питании вводить прикорм

Когда речь идет о адаптированной качественной смеси, ни о каком прикорме раньше 6 месяцев речь в принципе не может идти. Много идет разговоров о здоровье мамы, как должна питаться кормящая мама. Многие считают, что с современной экологией мамы вообще не могут полноценно кормить грудью. Тогда можно обсудить вопрос о введении прикорма с 4 месяцев. Но если ребенок на искусственном питании, то тема прикорма до 6 месяцев даже не обсуждается. ВОЗ рекомендует прикорм попозже. И чем позже, тем лучше в первую очередь для развивающихся стран. Они убеждены, что каждый раз, когда вы что-то варите и колотите, вы подвергаете ребенка риску кишечной инфекции. Пока вы даете смесь, то ВОЗ за ваше дитя спокойна, но когда вы пытаетесь заменить смесь кем-то выдавленным и разжеванным яблочным пюре, то у всех возникают опасения. Чем выше уровень культуры, тем раньше можно обсуждать тему прикорма. Но у нас лучше до 6 месяцев ничего, никогда и никому.

Как заставить детей есть овощи и фрукты?

Ваш ребенок не ест картошку фри? А соки он пьёт? А компоты? Изюм курага, фруктовое пюре? Как он себя чувствует? Хорошо. Тогда у кого проблемы? У мамы!
Не бывает такого, что ребенок ест одно и тоже и чувствует себя хорошо. И вдруг на следующий день проснулся больным. Если у ребенка есть проблемы с питанием, то это всегда находит свое подтверждение. Тогда вы жалуетесь не на то, что он не ест. Вы жалуетесь, что у вас проблемы с ногтями, зубами, волосами, кожей. Тогда мы пытаемся понять, у вас проблемы с ногтями на ногах потому, что неправильные носки, или чего-то не хватает в питании. Для этого и нужен доктор. Но к доктору нужно прийти не с жалобой на то, что ребенок не хочет есть картошку, а с тем, что у ребенка есть некая проблема. Когда ребенок весел, счастлив и шило в заднице, а у мамы проблема, что он не съел это яблоко. То кого нужно лечить? Маму!

Это нормально, если ребенок ест 3 раза в день гречку, а потом 3 раза в день рис?

Организм человека очень биологически целесообразен. Если ребенок предпочитает какой-то продукт не потому, что он вкусный, а по непонятным нам причинам, то к ребенку надо прислушаться. Пусть ест гречку или рис, это нормально. Лучше найдите время для разнообразного кормления мужа. Эта вам быстрее воздастся.

Диетологи утверждают, что человек должен в день есть 35 разных продуктов?

Если специалисты по питанию не будут это утверждать, то они умрут с голоду. Это неправда.

Как часто можно есть фаст-фуды?

Вообще фаст-фуды едят тогда, когда больше нечего есть. Если вы можете съесть тепленькое, мягкое, качественное. И вы знаете, что там внутри, т.е. вам мама что-то приготовила, то это надо есть. Но если надо учиться, или вас пригласили на свидание, то вы не пойдете на свидание голодные. Надо срочно что-то есть, а мама в это время на работе. Тогда как исключение можно съесть фаст-фуд. Нельзя питаться только фаст-фудом. Это можно иногда, когда мы торопимся. Фаст-фуды — это одна из причин детского ожирения. Жена президента Обамы возглавила фонд по борьбе с детским ожирением.

Можно ли есть много конфет и пить лимонад?

Наверно можно. Главное понять, что важно не то, что вы едите, а как вы себя при этом чувствуете. Если вы едите конфеты и при этом сидите перед телевизором с большим пузом, толстые и некрасивые, то вам конфеты нельзя. Но пока вы стройные вам можно. От сладкого портятся зубы и на лице появляются прыщи. Важно помнить, что сладкое — это энергия, и эту энергию необходимо израсходовать.

Разнообразное питание — это то, без чего прекрасно могут обойтись те, кто живет на земном шаре. И только человек превратил питание в культ, и сделал разнообразие питания мерилом благополучия и счастья. И что самое обидное, мерилом родительской любви. Не было бы ничего плохого, если бы эксперименты с разнообразным питанием не приводили бы к проблемам у детей. Сколько можно видеть аллергий от клубники в 3 месяца, и поноса от мяса в 6 месяцев. Когда вы хотите дать ребенку что-нибудь новенькое и необычное, подумайте, для чего вы это делаете. Кто это хочет, чья это потребность? Разнообразное питание в подавляющем большинстве случаев не есть медицинская проблема. Это вообще не проблема, это одно из проявлений родительской любви. У родителей есть много других способов проявления своей любви. И почаще ими пользуйтесь.

Ссылка на основную публикацию
Open

Close